CARA MENYEMBUHKAN PROLAPS OLEH LUISA TURNIP
Gambar merah yang menonjol diatas merupakan tanda ujung-ujung dari rahim wanita itu turun
kebawah. Hal ini yang membuat tampilan tidak enak untuk dipandang. Membahas
sedikit megenai prolaps, ini
bisa diatasi dengan olahraga yoga. Olahraga yoga berfungsi untuk melatih
ototnya agar kembali seperti semula dan ini bisa kita lakukan selama 15 menit
atau 20 menit, namun perlu diingat dalam 1 hari itu ada 24 jam, artinya 23 jam
45 menit apa yang akan kita lakukan? ini sangat penting bagi kalian yang
memiliki penyakit prolaps. Sebelum
melakukan olahraga yoga untuk prolaps, ada beberapa hal yang anda harus
dihindari :
1. Hindarilah gerakan lompat-lompat atau
naik mobil atau motor dijalan yang berbatu batu inilah yang akan menyebabkan
rahim tertarik ke bawah atau oleh power gravitasi, ini yang menyebabkan
memburuknya keadaan prolaps.
2. Berlari ini sama buruknya dengan
lompat-lompat, apalagi berlari denga jarak yang begitu jauh. ini juga yang akan
memperburuk keadaan anda bagi yang memiliki penyakit prolaps.
3. Jangan mengangkat beban yang terlalu berat,
bila memang diperlukan angkat secara perlahan-lahan, bila perlu minta bantu
orang lain untuk mengangkatnya sampai benar-benar keadaan anda pulih.
4. Bagi anda yang sudah bersuami, ketika
anda melakukan hubungan intim dan pada saat mencapai klimaks atau organisme
jangan didorong atau dipaksa seperti mau pipis. Hal ini yang harus sangat diperhatikan.
5. Perhatikan makanan anda, sebelum anda
memakan sesuatu tanya dulu kepada diri anda, apakah makanan ini akan membuat
susah buang air besar ? Karena ketika anda susah buang air besar
dengan cara mendorongnya untuk keluar, itu yang akan sangat memperburuk keadaan
prolaps anda..
Banyak yang
bertanya, Apakah prolaps itu bisa disembuhkan? Ya, Pasti Bisa, hal ini bisa dipulihkan. Faktanya banyak
perempuan yang mengalami penyakit ini. Tetapi bagi sebagian orang yang
mengalami ini malu untuk mengakuinya karena hal seperti ini dianggap hal yang
tabu untuk dibicarakan. Banyak wanita
merasa asing untuk membicarakan ini, rasanya seperti organ kita aneh. Tetapi
tidak perlu merasa berkecil hati, harus semangat terus untuk pulih. Lakukan
saja olahraga yoga untuk prolaps dan juga hidari seperti yang dijelaskan diatas
tadi. Kurang lebih 2 sampai 3 bulan
pasti akan pulih kembali apabila melakukannya secara tertur. Jika anda memiliki korset bisa anda
pakai untuk menahannya atau kalian bisa konsultasi ke dokter. Biasanya dokter
akan memasukan semacam karet bulatan di dalam vagina untuk menahan agar tidak turun.
Untuk memengembalikan rahim kembali seperti normal and ajuga bisa melakukan latihan yoga seperti pada link dibawah ini.
Untuk memengembalikan rahim kembali seperti normal and ajuga bisa melakukan latihan yoga seperti pada link dibawah ini.
Terima kasih
sudah membaca artikel ini. Bagikan kepada teman, keluarga, dan semua orang agar
artikel ini bermanfaat bagi kita semua. Terima kasih
Comments
Post a Comment