Sehat Sexy dan Fit

Yoga untuk Mengencangkan Payudara              Halo semua penggemar Sehat Sexy and Fit. Kali ini saya akan memberika tips kepada kalian tentang gerakan yoga untuk mengencangkan payudara.             Sebelum saya menjelaskan gerakan-gerakan yoga apa saja yang dapat mengencangkan payudara, saya akan memberikan sedikit informasi yang bisa membantu anda membuka pemikiran anda, pasti kalian bertanya-tanya seperti apa sih sebenarnya otot di payudara itu? penjelasannya payudara itu sendiri terdiri dari darah dan lemak yang Tuhan ciptakan sedemikian uniknya untuk keperluan manusia itu sendiri yang diberikan untuk kaum hawa untuk melahirkan anak, betapa sangat indah dan mulia Tuhan menciptakan seperti itu untuk keberlangsungan manusia itu menjadi kuat dan sehat agar bayi-bayi mereka dapat tumbuh   dengan sehat.             Jangan berkecil hati kalian para ibu-ibu yang sudah melahikan, keadaan ini secara alami membuat tubuh wanita itu menjadi berubah. S ebenarnya ta n pa proses

CARA MENYEMBUHKAN PROLAPS OLEH LUISA TURNIP Gambar merah yang menonjol diatas merupakan tanda ujung-ujung dari rahim wanita itu turun kebawah. Hal ini yang membuat tampilan tidak enak untuk dipandang. Membahas sedikit megenai prolaps , ini bisa diatasi dengan olahraga yoga. Olahraga yoga berfungsi untuk melatih ototnya agar kembali seperti semula dan ini bisa kita lakukan selama 15 menit atau 20 menit, namun perlu diingat dalam 1 hari itu ada 24 jam, artinya 23 jam 45 menit apa yang akan kita lakukan? ini sangat penting bagi kalian yang memiliki penyakit prolaps. Sebelum melakukan olahraga yoga untuk prolaps, ada beberapa hal yang anda harus dihindari : 1.      H indarilah gerakan lompat-lompat atau naik mobil atau motor dijalan yang berbatu batu inilah yang akan menyebabkan rahim tertarik ke bawah atau oleh power gravitasi, ini yang menyebabkan memburuknya keadaan prolaps. 2.      Berlari ini sama buruknya dengan lompat-lompat, apalagi berlari denga jarak