Sehat Sexy dan Fit

7 TIPS AMAN UNTUK MELAKUKAN YOGA SECARA ONLINE. Oleh: Luisa Turnip Ada banyak alasan untuk tidak pergi melakukan yoga di rumah lewat intruksi guru yoga virtual kita. Karena waktu atau ingin menghemat uang, karena bayangkan saja seperti di Bali, sekali drop in, atau sekali mengikuti kelas, anda harus merogo kantong setidaknya 80.000 rupiah untuk sekali latihan dan kadang ada beberapa studio tidak memberikan diskoun sama sekali. Tentu banyak keuntungan anda bila pergi ke studio, karena anda bisa melakukannya dengan orang lain,   anda bisa berbicara dengan intruktor anda atau anda bisa di koreksi.   Bila anda adalah orang yang menikmati yoga dengan praktek sendiri maka ini 5 tips yang disarankan untuk anda perhatikan untuk mendapatkan latihan yoga yang aman dan menyenangkan. 1. Miliki Matras yoga Matras yoga adalah salah satu penentu apakah yoga anda akan seru atau tidak , apakah yoga anda akan aman atau tidak. Pilihlah matras yoga yang tidak licin dan yang ba