Sehat Sexy dan Fit

“Saya tidak akan makan nasi lagi, saya tidak akan makan pizza lagi, tidak makan ice kream, saya berjanji akan menjauhkan mie goreng dan tidak akan menyentuh pasta 2 bulan ini. Pakain saya menjadi sempit semua, saya sulit begerak saya bawaanya tidur sekarang ini. Saya tidak percaya diri, saya harus menghentikan semuanya sekarang” Begitulah sering kata kata dari rata rata 3 wanita diantara lima yang saya temui dalam interaksi keseharian saya, ketika tiba ke percakapan fitness diet atau yoga. Saya tidak bisa membayangkan bagaimana kehidupan yang seperti yang mereka gambarkan itu. Otak saya langsung memproses kata kata itu “dipisah dari nasi” tidak makan ice cream yang mendinginkan tenggorokan di siang hari? Tidak makan pizza yang enak? Pikiran saya membawa saya ke satu kata yaitu “siksaan” . Itu adalah siksaan untuk saya Benarkan demikian cara yang tepat untuk menurunkan berat badan? Itukah satu satunya jalan? Saya menebak diantara anda ada yang mempunyai jaw