Sehat Sexy dan Fit

Memiliki wajah putih adalah selalu menjadi impian setiap wanita umummya di Indonesia, bahkan beberapa pria juga ingin memiliki wajah putih. Orang melakukan berbagai usaha untuk mendapatkan kulit lebih putih baik perawatan alami maupun kimia yang sering mendapatkan efek samping buruk. Sebelum kita jauh kedepan, saya perlu memberitahu informasi ini bila ini seseuatu yang baru untuk anda , dan bila anda sudah mengetahui hal ini anggap saja ini sebagai pengingat. Kita orang Asia Indonesia sudah pada dasarnya memiliki melanin yang lebih banyak pada lapisan epidermis daripada orang barat yang memiliki pigment yang lebih banyak. Kita bisa saja mendapatkan kulit yang lebih cerah, tetapi tidak akan pernah berubah seperti iklan produk pemutih yang anda tonton di televisi yang mengatakan dengan memakai produk tersebut kulit anda akan seputih salju. Namun bila anda ingin mendapatkan kulit yang lebih cerah, secerah mungkin dari kulit anda, ini tips saya. Tips ini berasal dari hasil peneliatian ya

Kita semua tahu bahwa Kecemasan dan  S tres adalah  akar  penyebab banyak kondisi mengancam kehidupan, seperti: kanker, penyakit jantung, dan tekanan darah tinggi  dan penyakit lainnya .  Namun dalam  kehidupan  ini kita  semua pun tahu selama kita hidup  akan selalu menghadapi situasi yang dapat menyebabkan kita stres dan  khawatir .  Berikut ini adalah pose  mudah untuk  anda bisa lakukan untuk membantu  melepaskan energi negatif dan ketegangan  yang diakibatkan oleh stress dan kekhawatiran Setengah Spinal Putar (Ardha Matsyendrasana) Postur ini kadang-kadang diseb ut juga sebagai “Pose setengah dewa Ikan "  Sage Matsyendra. Pose dasar dari Ardha Matsyendrasana,  dapat memberikan sensai puyeng  bagi sebagian orang   karena pose ini merangsang kinerja otak , tapi jangan khawatir  itu hanya beberapa detik saja . Pose ini melepaskan ketegangan fisik dari seluruh tubuh . Ketegangan fisik  yang muncul karena duduk lama dikursi,  di dalam mobil  yang mengendarai dalam dura